Foodplaner

Rucola

Kalorien
444
kcal
Kohlenhydrate
6.7
g
Protein
4.5
g
Fett
44
g

Kalorienverteilung

444
Kohlenhydrate
12.1%
Protein
8.2%
Fett
79.7%

Nährwerte pro 100 g

Kalorien 444 kcal
Fett 44 g
Kohlenhydrate 6.7 g
Ballaststoffe 1.8 g
Eiweiß 4.5 g
Wasser 0 g

Weitere Lebensmittel suchen

Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Foodplaner

Kalorien tracken mit Foodplaner

Kostenlos

Rucola und tausende weitere Lebensmittel tracken. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.

Jetzt starten
1
EMMA

EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin

Antwortet sofort